Bệnh tiểu đường uống rượu được không?

Bệnh tiểu đường uống rượu được không? Đó là thắc mắc chung của rất nhiều người bệnh tiểu đường muốn được giải đáp. Hôm nay, bài viết này sẽ cung cấp cho các bạn những thông tin hữu ích dành cho người bệnh tiểu đường khi muốn sử dụng rượu bia.

1. Uống rượu có ảnh hưởng gì đến sức khỏe người bệnh tiểu đường không?

Đây cũng là câu hỏi được nhiều người thắc mắc, liệu rằng nếu người bệnh tiểu đường uống rượu vào thì sức khỏe có bị ảnh hưởng gì không và sẽ ra sao.

Khi đưa rượu vào cơ thể người bệnh, sẽ gây ức chế hình thành glycogen ở gan và nếu người bệnh đang sử dụng insulin hay thuốc sẽ có thể gây ra tình trạng hạ đường huyết. Còn đối với các loại rượu có đường sẽ có nguy cơ làm tăng đường huyết. Vậy nên, người bệnh tiểu đường nếu uống nhiều rượu bia sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như làm bệnh tình nặng hơn.

Thế nhưng, người bệnh tiểu đường vẫn có thể uống được rượu. Tất nhiên người bệnh cần phải biết uống rượu đúng cách, đảm bảo và kiểm soát được chỉ số đường huyết sau khi sử dụng rượu bia và các chất có cồn.

2. Người bệnh tiểu đường nên uống rượu khi nào?

Người bệnh tiểu đường nên uống rượu với tần suất vừa phải và chọn loại rượu phù hợp để uống nhằm đảm bảo ổn định chỉ số đường huyết.

Tốt nhất là người bệnh nên uống loại rượu vang nguyên chất. Tuy nhiên, việc uống rượu vang cho người bệnh tiểu đường cần cân nhắc nên uống với số lượng vừa phải để có tác dụng làm ổn định mỡ máu và bảo vệ hệ tim mạch.

Tiêu chuẩn cho người bệnh tiểu đường là có thể uống lượng rượu tối đa một ngày là 360ml hoặc 150ml rượu vang. Mỗi ngày nên uống từ 1 đến 2 ly nhỏ và nên uống vào bữa tối.

Ngoài ra, người bệnh muốn uống loại rượu mạnh thì cần phải pha thêm với nước lọc, soda để cho rượu loãng hơn, giúp dễ uống và hạn chế lượng rượu nạp vào cơ thể. Nếu được, người bệnh nên uống thay rượu bằng bia hay các loại đồ uống không cồn vẫn là cách tốt nhất.

Dù thế nào, điều quan trọng nhất đối với người bệnh tiểu đường là phải luôn theo dõi chỉ số đường huyết của mình sau khi sử dụng rượu bia và các đồ uống có cồn để luôn đảm bảo và kiểm soát được mức đường huyết luôn giữ ở mức ổn định, nhằm tránh các biến chứng tiểu đường do rượu bia gây ra sau này.

3. Khi nào người bệnh tiểu đường không nên uống rượu bia?

Trong các trường hợp sau đây, người bệnh tiểu đường nên ghi nhớ không nên uống rượu bia để bảo vệ sức khỏe của mình.

Sau khi tập thể dục thể thao và ra nhiều mồ hôi, người bệnh tiểu đường không được dùng rượu bia và các loại đồ uống có cồn, vì chúng không thể bổ sung được lượng dịch bị mất sau khi luyện tập. Ngoài ra, người bệnh cũng không nên uống rượu bia sau khi làm việc hay lao động nặng, qua sức.

Người bệnh tiểu đường không bao giờ được uống rượu mà không ăn gì. Sau khi uống rượu khoảng 1 giờ đồng hồ, người bệnh nên kiểm tra đường máu để kiểm soát tình hình đang tăng hay hạ đường máu. 

Người bệnh tiểu đường tuyệt đối lưu ý không nên uống rượu và thuốc hạ đường máu cùng một  lúc.

Người bệnh tiểu đường là trẻ em hoặc phụ nữ có thai, đang cho con bú, hay các bệnh nhân có tiền sử về tim mạch, thận, thần kinh nặng… thì tuyệt đối không được uống rượu, nếu đã lỡ uống thì cũng nên bỏ rượu lập tức để tránh những hậu quả, biến chứng nặng lên.

4. Những lưu ý khi sử dụng rượu cho người bệnh tiểu đường 

Rượu bia và các đồ uống có cồn khác nếu được dùng với liều lượng ít và vừa phải sẽ chỉ có lợi cho việc tuần hoàn lưu thông máu. vậy nên, người bệnh tiểu đường cần hạn chế tối đa việc sử dụng rượu bia, để đảm bảo ổn định lượng đường huyết của người bệnh.

Ngoài ra, người bệnh tiểu đường khi muốn uống rượu cần phải lưu ý các nguyên tắc sau đây:

Nên dùng rượu vang nguyên chất, nếu uống với số lượng vừa phải sẽ có tác dụng làm ổn định mỡ máu và bảo vệ tim mạch.

Nên dùng thức ăn có tinh bột như cơm, bún,...khi đang uống rượu để tránh hạ đường máu. Tuyệt đối không được uống rượu khi không ăn. 

Hôm nào người bệnh có uống rượu thì nên thử đường máu nhiều lần hơn ngày bình thường, để theo dõi huyết áp, cân nặng thường xuyên, nếu thấy có dấu hiệu huyết áp tăng thì nên ngừng uống ngay.

Không được uống rượu và thuốc hạ đường máu cùng một lúc. Trong trường hợp người bệnh tiểu đường phải dùng các loại thuốc đặc biệt theo yêu cầu của bác sĩ, thì cần phải ngừng uống rượu hoàn toàn. 

Người bệnh tiểu đường và dịp lễ, Tết cần lưu ý rằng nên ăn uống đầy đủ tránh bỏ bữa để hạn chế bị hạ đường huyết. Khi ăn nên chia nhiều thành các bữa ăn nhỏ, ăn vừa phải, không nên ăn quá no nhưng vẫn phải ăn đầy đủ dinh dưỡng. Hạn chế các đồ ăn chiên xào, chứa nhiều dầu mỡ,chất béo và đồ nếp như bánh chưng, bánh tét, xôi… thường xuyên ăn các loại rau xanh nhiều chất xơ hay hoa quả chứa ít đường như cam, bưởi, nho...

Không nên ăn bánh kẹo, mứt vào lúc đói bụng, thay vào đó nên ăn hoặc uống ngũ cốc nguyên chất, sữa không đường. Tuyệt đối không nên uống nước ngọt có ga vì sẽ có nguy cơ làm tăng nhanh đường huyết.

Trên đây là những thông tin hữu ích giúp bạn giải đáp được thắc mắc bệnh tiểu đường uống rượu được không. Hy vọng, bài viết này đã cung cấp cho những người bị bệnh tiểu đường những kiến thức quý báu giúp họ bảo vệ sức khỏe được tốt hơn.

Chúc các bạn sức khỏe!

 
Đánh giá Bệnh tiểu đường uống rượu được không? 9/10 dựa trên 4567 đánh giá.

Bài viết cùng chuyên mục