Bị đau dạ dày có ăn ớt được không?

Ớt là một trong những gia vị không thể thiếu đối với rất nhiều người vì vị cay của ớt sẽ làm cho món ăn thêm ngon miệng và đậm đà hơn. Tuy nhiên một số người vẫn thắc mắc không biết bị đau dạ dày có ăn ớt được không? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để tìm cho mình câu trả lời chính xác nhất nhé.

1. Tác dụng của quả ớt đối với sức khỏe

Ớt là gia vị rất quen thuộc và không thể thiếu đối với các món ăn. Ngoài tác dụng là giúp bữa ăn thêm ngon miệng và đậm đà, ớt còn có thêm những công dụng như sau:

Chống cảm cúm hiệu quả

Đối với những người bị cảm cúm, khi ăn ớt cay sẽ làm bạn đổ mồ hôi, giúp làm sạch cơ thể và chống lại cảm cúm hiệu quả. Theo các chuyên gia nghiên cứu, quả ớt còn giúp giảm tức ngực và chống lại các bệnh viêm nhiễm ở đường hô hấp rất tốt.

Giảm béo

Trong quả ớt có chứa chất capsaicin có khả năng sinh nhiệt, lan tỏa và làm đốt chát chát chất béo và lượng calo sau mỗi bữa ăn  giúp giảm béo hiệu quả.

Ngoài ra, chất này còn tạo cảm giác no giả, giúp người ăn không thấy đói nên dung nạp ít năng lượng hơn, giảm béo dễ dàng hơn.

Cải thiện hệ tuần hoàn máu

Đối với những người ăn nhiều chất dầu mỡ hay lười vần động, hệ tuần hoàn thường hoạt động rất chậm chạp. Nếu bạn thường xuyên ăn ớt với mức độ hợp lý sẽ giúp giải độc máu và làm giảm cholesterol, giúp làm sạch mạch máu, cải thiện hệ tuần hoàn máu hoạt động ổn định hơn.

Giúp giảm đau

Trong quả ớt có chứa chất capsaicin, chất này có tác dụng giảm đau nên được áp dụng rất nhiều trong y học để làm thuộc gây mê cho các bệnh nhân phẫu thuật. Ngoài ra, người ta còn dùng capsaicin để làm kem thoa cho bệnh xương khớp mãn tính, co thắt cơ và đau lưng.

Chống ung thư tuyến tiền liệt

Các nhà nghiên cứu đến từ  Mỹ đã chứng minh rằng chất capsaicin trong ớt ngăn chặn sự phát triển của bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Để đạt hiệu quả tốt nhất thì trung bình một người đàn ông nên ăn 5quả ớt mỗi tuần.

Ngoài ra, ăn ớt đúng cách còn giúp chống lại bệnh tiểu đường, giúp cơ thể thư giản và ngủ ngon hơn.

2. Bị đau dạ dày ăn ớt được không?

Mặc dù ớt rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn lạm dụng chúng trong cuộc sống hàng ngày thì tác hại cũng không thể lường được. Đặc biệt là đối với những người mắc bệnh dạ dày.

Những lý do khiến người mắc bệnh dạ dày không nên ăn ớt đó là:

Với những người bị đau dạ dày, cơ quan tiêu hóa còn non yếu nên khi ăn ớt, chất capsaicin có trong ớt có thể gây kích thích mạnh đến niêm mạc gây xung huyết, các vết viêm loét trở nên trầm trọng, ảnh hưởng đến sự hồi phục chức năng tiêu hóa.

Một số nhà nghiên cứu khoa học cho thấy rằng nếu ăn phả ớt tươi bị mốc có chứa chất alfatoxin sẽ có khả ăng gây ngộ độc và ung thư.

Một trong những triệu chứng thường gặp của bệnh đau dạ dày như  nôn ói, ợ chua, ợ nóng, đau rát dạ dày, trào ngược dạ dày cũng là do ăn quá nhiều ớt cay.

Ớt là loại gia vị có tính cay và nóng vì vậy những người vừa mới phẫu thuật vết thương không nên ăn, nếu ăn nhiều có thể gây lở loét, nóng rát khiến vết thương lâu hồi phục và mắc phải những triệu chứng không đáng có.

Khi ăn ớt, chúng ta sẽ ăn luôn hạt ớt vào cơ thể, hạt ớt sẽ không tiêu hóa được gây ra hiện tượng khó tiêu, chướng bụng và tình trạng đau dạ dày ngày càng nặng hơn.

Qua những lý do trên chúng ta kết luận được rằng người bị đau dạ dày tuyệt đối không nên ăn ớt.

3. Cách làm giảm khó chịu cho dạ dày khi ăn ớt cay

Nếu bạn đã lỡ ăn phải ớt cay và cảm thấy dạ dày khó chịu, có biểu hiện nóng, rát và đau thì hãy thực hiện ngay những cách dưới đây để tình trạng được cải thiện hơn nhé.

Nên uống một chút sữa ấm, mật ong pha nước ấm hoặc các loại nước ép hoa quả như nước ép dưa hấu, táo,... để giảm nồng độ cay và xoa dịu cơn đau hiệu quả.

Ăn các thực phẩm có tính mát và tốt cho dạ dày như: dưa chuột, sữa chua, kem,... và các loại hoa quả như chuối, bơ để giúp trung hòa tác dụng của chất tạo cay.

Nếu sau khi thực hiện những cách trên mà tình trạng đau dạ dày vẫn không thuyên giảm đi kèm thêm những triệu chứng như khó tiêu, đau ở hàm, ngực và khó nuốt thì tốt nhất bạn nên đến bệnh viện gặp bác sĩ để thăm khám và điều trị kịp thời nhé.

Qua bài viết này chắc hẳn các bạn đã có thêm thông tin về vấn đề bị đau dày có nên ăn ớt không rồi đúng không nào. Chế độ ăn uống hợp lý rất quan trọng đối với người đau dạ dày vì vậy bạn nên lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, không nên ăn như thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ nướng, đồ ăn quá cứng… Chúc bạn sức khỏe!

Bài viết cùng chuyên mục