Thoái hoá đốt sống lưng - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Thoái hóa đốt sống lưng là căn bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây ra rất nhiều phiền toái cho người bệnh. Các đốt lưng thường bị thoái hóa là đốt L3, L4, L5. Thoái hóa đốt sống lưng làm người bệnh phải chịu các cơn đau đớn hành hạ khiến chất lượng cuộc sống bị suy giảm. Vậy chúng ta cùng tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị bệnh thoái hóa đốt sống lưng.

Bệnh thoái hoá đốt sống lưng: Nguyên nhân, triệu chứng, cách chữa trị

1. Triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống lưng

Đau lưng là triệu chứng cơ bản của bệnh thoái hóa đốt sống lưng, thế nhưng tùy theo từng giai đoạn mà bệnh có những dấu hiệu khác nhau.

Triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống lưng

Giai đoạn đầu

Trong giai đoạn đầu bạn sẽ rất khó phát hiện ra mình bị thoái hóa đốt sống lưng. Ở giai đoạn này, người bệnh sẽ có những cơn đau nhẹ và âm ỉ ở đốt sống bị thoái hóa khi vận động mạnh hoặc thực hiện những động tác sai tư thế.

Do đó rất dễ nhầm với những bệnh xương khớp thông thường nếu không có các dấu hiệu cụ thể sau:

Những cơn đau mỏi vùng các đốt sống thắt lưng xuất hiện nhiều với tần suất nhanh hơn, chỉ đỡ hơn khi bạn thả lỏng cơ thể, nghỉ ngơi.

Đau nhức khiến bệnh nhân luôn trong tình trạng mệt mỏi, khó chịu, muốn nằm và ngủ nhiều hơn.

Có dấu hiệu sốt nhẹ vào những buổi xế chiều khi Mặt Trời lặn và trong đêm khuya.

Mỗi khi ho hay hắt xì sẽ có cảm giác đau nhói vùng thắt lưng

Sáng ngủ dậy chân tay tê cứng, người đau nhức, sái khớp và bắp đùi mỏi.

Giai đoạn phát bệnh

Khi cơ thể phát bệnh bạn rất dễ dàng nhận biết mình bị thoái hóa đốt sống lưng, trong giai đoạn này người bệnh sẽ có những dấu hiệu sau:

Những cơn đau xuất hiện ngày một nhiều, đau từ âm ỉ tới dữ dội, khi nghỉ ngơi sau 4-5 phút mới thấy giảm bớt hiện tượng đau.

Khi vận động mạnh 2 chân sẽ tê mỏi, đêm đến là lúc cảm nhận rõ nhất sự tê cứng bàn chân, gan bàn chân mất cảm giác mỗi khi ngồi quá lâu một chỗ.

Cơn đau lan nhanh sang các vùng lân cận như xương sườn, xương chậu và có thể lan xuống bắp đùi, khớp gối.

Khi mới ngủ dậy, cơ thể khó cử động, không di chuyển được do cột sống thường bị cứng sau giấc ngủ dài.

Đường cong sinh lý cột sống lưng có dấu hiệu biến dạng

Khi thời tiết giao mùa, khí hậu thay đổi và lạnh các khớp ngón chân có thể bị sưng và đau nhức.

Giai đoạn cuối

Khi thoái hóa đốt sống lưng đã bước vào giai đoạn cuối sẽ xuất hiện các triệu chứng ra bên ngoài mà mọi người đều có thể nhìn ra.

Gián đoạn các hoạt động của người bệnh khi cơn đau kéo đến do những cơn đau này nhức nhói và dữ dội.

Người bệnh có dấu hiệu đi tập tễnh do thường xuyên bị tê chân, cứng chân khó di chuyển.

Dáng bước đi của người bệnh thay đổi, thay vì đi đứng thẳng như bình thường sẽ đi xiêu vẹo, cột sống lưng bị biến dạng cong.

Thường xuyên mắc các bệnh về xương khớp như viêm khớp, gãy xương, trật khớp do cơ thể bị suy nhược, không cung cấp đủ canxi nuôi xương.

Rối loạn chức năng vận động, hệ tuần hoàn, bài tiết và hệ tiêu hóa cũng theo đó mà suy giảm theo.

Khi bệnh quá nặng, bệnh nhân sẽ bị teo chân, teo tay, không thể đi lại và nằm 1 chỗ.

2. Nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa đốt sống lưng

Thoái hóa đốt sống lưng gây ra cho người bệnh những cơn đau về thể xác và tinh thần suy sụp, ảnh hưởng rất lớn đến dáng đi và sự vận động của bệnh nhân. Sau đây là một số nguyên nhân chính gây bệnh thoái hóa đốt sống lưng.

Nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa đốt sống lưng

Do tuổi tác

Tuổi tác là nguyên nhân chính gây nên bệnh thoái hóa đốt sống lưng, những người càng cao tuổi xương càng dễ bị lão hóa.

Theo thời gian trôi qua, các tế bào sụn ở vùng cột sống sẽ dần giảm dần và từ từ mất hẳn khả năng sinh sản, tái tạo. Kèm theo đó các sụn sẽ kém chất lượng khi cơ thể có dấu hiệu già nua, khả năng chịu lực và độ đàn hồi của xương khớp giảm mạnh.

Do yếu tố cơ giới

Các yếu tố cơ giới như môi trường, dinh dưỡng và bẩm sinh là yếu tố thúc đẩy nhanh quá trình thoái hóa đốt sống lưng.

Khi cột sống bị chấn thương do tai nạn sẽ làm biến đổi hình dạng, cấu trúc cột sống từ đó làm thay đổi các chức năng của cột sống gây thoái hóa đốt sống lưng.

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý, cơ thể dung nạp lượng chất béo quá nhiều gây ra tình trạng béo phì. Trọng lượng cơ thể tăng quá mức sẽ đột ngột tăng lực nén lên diện tích bề mặt đĩa đệm cột sống khiến vùng cột sống thắt lưng bị tổn thương nguy cơ gây thoái hóa đốt sống.

Khi chào đời, bản thân người bệnh bị các dị tật làm cong vẹo cột sống, gù lưng sẽ gây ra sự thay đổi diện tích bị tỳ đè lên cột sống, từ đó dễ gây ra thoái hóa cột sống khi còn rất trẻ.

Do các yếu tố khác

Ngoài những nguyên nhân cơ bản trên, còn một số yếu tố cũng làm tăng khả năng thoái hóa đốt sống lưng như:

Di truyền: tuy rất hiếm người bị thoái hóa đốt sống lưng di truyền nhưng những người sinh ra trong gia đình có người bị thoái hóa đốt sống lưng có nguy cơ bị căn bệnh này cao hơn những người bình thường.

Nội tiết: khi bệnh nhân sử dụng thuốc tiêm corticoid, người bị bệnh tiểu đường, mãn kinh và những người loãng xương rất có khả năng bị thoái hóa đốt sống lưng.

Đặc biệt những bệnh nhân bị bệnh Gout rất dễ bị chuyển hóa sang bệnh thoái hóa đốt sống lưng.

3. Cách điều trị bệnh thoái hóa đốt sống lưng

Thoái hóa đốt sống lưng là một căn bệnh rất phổ biến hiện nay, do đó có rất nhiều phương pháp được sử dụng để điều trị bệnh như dùng thuốc tây y, thủy châm, châm cứu, kéo giãn cột sống, vật lý trị liệu hay sử dụng các bài tập luyện và sử dụng y học cổ truyền bằng các loại thuốc nam.

Các loại thuốc tây y

Thuốc tây y được dùng nhiều như thuốc giảm đau, chống viêm và thuốc tiêm corticoid, tuy nhiên không nên quá lạm dụng vào thuốc vì rất dễ gây ra các tác dụng phụ và ảnh hưởng xấu tới cơ thể.

Bạn có thể đến khám tại các bệnh viện, các trung tâm y tế để hiểu rõ về bệnh tình của mình và uống thuốc theo toa đơn của bác sĩ chuyên ngành, không được tự ý uống các loại thuốc giảm đau mua ngoài tiệm thuốc tây.

Châm cứu, bấm huyệt

Châm cứu và bấm huyệt là một trong những cách giúp giảm tình trạng thoái hóa đốt sống lưng không cần phẫu thuật.

Theo cách điều trị này, bác sĩ chuyên môn sẽ tùy thuộc vào giai đoạn của bệnh và xác định liệu trình phù hợp để kết hợp châm cứu, bấm huyệt, chỉnh hình, trị liệu thần kinh và trị liệu phục hồi chức năng cho đốt sống lưng bị thoái hóa.

Thông thường tình trạng bệnh thoái hóa đốt sống lưng sẽ có tiến triển sau 10 ngày trị liệu bằng cách bấm huyệt, châm cứu. Các đốt sống sai lệch vị trí, dây thần kinh bị chèn ép, hoạt động di chuyển đi lại và vận động cơ xương đều được cải thiện.

Khi sử dụng phương pháp này, yêu cầu người bệnh phải kiên trì chịu khó để có thể giải quyết tận gốc mầm bệnh, giúp xương chắc khỏe và dẻo dai hơn.

Massage vùng cột sống

Matxa vùng cột sống lưng không còn xa lạ gì đối với những người bị những cơn đau hành hạ do thoái hóa đốt sống lưng. Không những giúp tuần hoàn máu lưu thông nhanh để giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi, stress mà matxa còn giúp cho cơ thể giảm đau nhức xương khớp, cột sống, giảm căng cơ.

Bạn nên chọn cho mình cơ sở uy tín, chất lượng với đội ngũ nhân viên có tay nghề chuyên môn cao để mang lại hiệu quả trong việc điều trị thoái hóa đốt sống lưng.

Sử dụng các bài thuốc nam

Theo y học cổ truyền, các bài thuốc được làm từ thảo mộc tự nhiên có tính năng giải độc, giảm đau chống viêm rất hiệu quả trong công cuộc chữa trị bệnh thoái hóa đốt sống lưng. Một số bài thuốc phổ biến như:

Sử dụng cây ngải cứu

Ngải cứu là loài cây rất quen thuộc với tất cả mọi người ở vùng nông thôn, không chỉ được dùng để chế biến các món ăn mà cây ngải cứu còn là một vị thuốc quý chữa được rất nhiều các loại bệnh, và thoái hóa đốt sống lưng là một trong những bệnh ngải cứu có thể làm thuốc điều trị triệu chứng.

Cách điều trị bệnh thoái hóa đốt sống lưng

Cách thực hiện bài thuốc rất nhanh và đơn giản, chỉ với 500g ngải cứu tươi sơ chế sạch, phơi tái rồi rang nóng cùng muối trắng. Đổ hỗn hợp vừa rang được vào túi vải nhỏ và kê dưới vùng đốt sống bị đau, cứ để như vậy đi ngủ tới sáng hôm sau dậy mới bỏ ra khỏi lưng.

Kiên trì thực hiện mỗi ngày sau 2 tháng sẽ có tác dụng rõ rệt. Lưu ý hỗn hợp trong túi vải nên thay sau 10 ngày, không nên để quá lâu sẽ mất chất thuốc trong ngải cứu.

Bài thuốc cây chìa vôi

Bài thuốc cây chìa vôi

Lá chìa vôi có tác dụng giảm đau và chống viêm rất tốt nên bài thuốc cây chìa vôi chữa thoái hóa đốt sống lưng khá phổ biến hiện nay.

Để có được bài thuốc an toàn hiệu quả cao chúng ta cần thực hiện như sau:

Chọn những lá chìa vôi đẹp, già đem rửa sạch, lấy lá xay mịn rồi trộn chung muối trắng cho vào trong túi vải đắp lên vị trí đốt sống bị đau. Để như vậy khoảng 1-2 tiếng sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm hẳn những cơn đau đớn hành hạ.

Hoặc bạn có thể dùng lá cây chìa vôi thái nhỏ và sao vàng cho khô, sau đó lấy đun nước uống hàng ngày thay cho nước lọc, không lo lắng liều lượng vì bài thuốc này không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào cho cơ thể. Nước thuốc có vị hơi đắng nhưng rất thơm dễ uống.

Bài thuốc củ gừng

Bài thuốc củ gừng

Lấy 300g củ gừng tươi rửa sạch giã nhỏ, cho bã gừng vào trong một túi vải mỏng và sạch. Túm chặt bọc gừng chà lên vùng đốt sống bị đau 15-20 lần/ngày.

Kiên trì sử dụng sau 1 tháng sẽ có tác dụng rõ rệt, cơ thể không còn những cơn đau đớn hành hạ thường xuyên.

Ngoài sử dụng các bài thuốc chữa trị bạn cũng cần áp dụng thêm các động tác tập luyện như trong cuộc sống đời thường như:

Đối với những người có công việc lao động bằng trí óc thì cứ ngồi làm việc 1-2 tiếng đồng hồ nên đứng lên đi lại, vận động các khớp có lợi cho lưng.

Với những công nhân làm việc ngoài công trường lao động chân tay mệt nhọc không nên mang vác quá sức mình, chia nhỏ đồ vật nặng mang nhiều lần. Khi muốn mang vật gì đó dưới đất lên cần ngồi xổm xuống nâng từ từ, không được cúi người nâng lên ảnh hưởng rất lớn tới cột sống lưng.

Với phụ nữ mang thai cần thường xuyên tập luyện các động tác cơ bản để cột sống dẻo dai, tăng tính đàn hồi và tránh để cột sống phải gánh thêm phần trọng lượng lớn từ cân nặng người mẹ.

Chế độ ăn uống phải đầy đủ các dưỡng chất quan trọng như canxi, magie, sắt và các vitamin tổng hợp cần thiết cho hoạt động trao đổi chất và quá trình lưu thông máu đến tế bào xương nhanh hơn.

4. Thoái hóa đốt sống lưng nên ăn gì? kiêng gì?

Bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống lưng cần cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết để đốt sống nhanh phục hồi lại và đẩy lùi những cơn đau đớn do bệnh gây ra.

Thoái hóa đốt sống lưng nên ăn gì? kiêng gì?

Bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống lưng nên tăng cường các loại thực phẩm thuộc 5 nhóm sau đây:

Nhóm thực phẩm giàu canxi như hải sản, tôm, cua, cá, ghẹ… 

Nhóm thực phẩm bổ sung vitamin D như cà rốt, khoai tây, dâu tây, cà chua… 

Nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin C như các loại trái cây cam, quýt, nho, ổi, kiwi

Nhóm thực phẩm chứa hàm lượng Glucosamine, Chondroitin như sụn gà, sụn cá, sụn xương heo

Kết hợp sử dụng các loại sữa tốt cho xương như sữa các dòng sữa bột, sữa tươi và các loại sữa phù hợp với bạn

Bên cạnh đó, bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống lưng tuyệt đối phải kiêng các loại thực phẩm như:

Các loại thịt đỏ: thịt heo, thịt bò, thịt dê

Thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ như bánh chiên, khoai tây chiên, gà chiên

Các loại thức ăn đóng hộp sơ chế sẵn: cá hộp, thịt hộp, hải sản đóng hộp sẵn

Các loại nước ngọt và thức uống có ga, có cồn như bia rượu, coca cola, sting, pepsi

Trên đây là bài viết những điều cần biết về bệnh thoái hóa đốt sống lưng, hy vọng sẽ mang đến cho các bạn những thông tin hữu ích trong việc phòng chống và chữa trị bệnh. Chúc các bạn có sức khỏe tốt và luôn thành công trong cuộc sống! Cám ơn các bạn đã theo dõi doctortama.

Xem thêm: Viêm khớp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Đánh giá Thoái hoá đốt sống lưng - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị 9/10 dựa trên 4567 đánh giá.

Bài viết liên quan

Bài viết cùng chuyên mục