Thoái hóa khớp: Triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán, cách điều trị

Thoái hóa khớp là căn bệnh về xương khớp phổ biến nhất hiện nay. Bệnh ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến đời sống hằng ngày, đặc biệt là sức khỏe của người bệnh. Để hiểu rõ hơn về bệnh thoái hóa khớp, những triệu chứng thường gặp và cách điều trị bệnh hiệu quả mời bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây.

1. Thoái hóa khớp là gì?

Thoái hóa khớp là hiện tượng sụn khớp bị bào mòn, tổn thương gây ra tình trạng viêm nhiễm, đau nhức cho người mắc bệnh.

Thoái hóa khớp là gì?

Bệnh thường gặp ở những người trung niên từ 40 tuổi trở lên. Tuy nhiên hiện nay do nhiều nguyên nhân mà số lượng người trẻ tuổi mắc bệnh này ngày càng tăng.

Dựa vào vị trí của khớp bị thoái hóa mà người ra chia thành các loại khác nhau. Hiện nay những loại khớp thường hay gặp nhất đó là: Khớp gối, khớp vai, khớp háng, khớp bàn tay, ngón tay, cột sống thắt lưng, thoái hóa cột sống cổ, bàn chân, gót chân, …

Đây là căn bênh khá nguy hiểm và ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra những biến chứng như biến dạng khớp, teo cơ, tràn dịch ổ khớp, đau nhức xương khớp toàn thân, …

2. Triệu chứng thoái hóa khớp

Triệu chứng thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp có rất nhiều triệu chứng để nhận biết, tuy nhiên những triệu chứng này thường không giống nhau ở các bệnh nhân. Một số biểu hiện thường hay gặp nhất là:

Đau nhức quanh các khớp

Đây là triệu chứng rõ ràng và dễ nhận biến nhất của căn bệnh này. Ở giai đoạn đầu của bệnh, cơn đau chỉ xuất hiện khi bệnh nhân vận động ở tư thế tác động nhiều đến khớp, về sau những cơn đau âm ỉ sẽ xuất hiện nhiều hơn và liên tục hơn đặc biệt là vào sáng sớm hoặc buổi tối.

Cơn đau nhức quanh các khớp sẽ trở nên nghiêm trọng hơn khi thời tiết thay đổi, nhiều nhất là khi trời chuyển lạnh, nhiệt độ giảm xuống thấp.

Cứng khớp

Kèm theo các cơn đau nhức ở các khớp là hiện tượng cứng khớp. Hiện tượng này thường xảy ra vào buổi sáng sau khi ngủ dậy vì trong lúc ngủ, người bệnh không cử động là cho các khớp bị cứng lại. Bệnh thoái hóa khớp càng nặng, thì thời điểm bị cứng khớp sẽ kéo dài hơn.

Cứng khớp

Khó khăn trong việc vận động các khớp

Đây cũng là một trong những dấu hiệu điển hình của bệnh thoái hóa khớp. Những người bị bệnh này sẽ rất khó hoặc nặng hơn là không thể thực hiện các vận động liên quan đến các khớp như: đứng lên ngồi xuống, nhấc chân, quay cổ, cúi sắt đât, vặn mình, …

Khi cử động có tiếng kêu lạo xạo

Đây là dấu hiệu thường xảy ra khi bệnh nhân vận đông mạnh. Việc thoái hóa khớp sẽ làm phần sụn và đệm giữa hai đầu xương bị hao mòn và chất dịch nhầy bôi trơn giảm đi nên khi di chuyển các đầu xương sẽ chạm sát vào nhau, tiếp xúc với phần sụn gây ra tiếng kêu lạo xạo.

Teo cơ, sưng tấy và biến dạng

Đây là dấu hiệu cho thấy rằng bệnh đã rất nghiêm trọng dẫn đến các khớp bị biến dạng, sưng tấy, các cơ bị teo dần. Nếu không được điều trị kịp thời, đúng cách thì người bệnh sẽ phải đối mặt với những triệu chứng như  như đầu gối bị lệch, ngón tay bị u cục gồ ghề, ngón chân cong vẹo… và nghiêm trọng hơn là nguy cơ tàn phế.

3. Nguyên nhân gây thoái hóa khớp

Nguyên nhân gây thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là căn bệnh tiến triển khá nhanh nếu không được điều trị kip thời. Để điều trị bệnh hiệu quả nhất thì trước tiên chúng ta phải hiểu rõ được những nguyên nhân gây ra bệnh.

Hiện nay, có rất nhiều nguyên nhân gây ra thoái hóa khớp, những nguyên nhân thường gặp nhất đó là:

Do tuổi tác

Theo các chuyên gia đã nghiên cứu thì tuổi càng cao nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp càng tăng, nhiều nhất là ở những người ở độ tuổi 40 trở lên.

Do tuổi tác

Ở độ tuổi này, quá trình lão hóa của cơ thể bắt đầu xuất hiện làm cho khả năng tái tạo và sản xuất sụn ở các tế bào bị giảm dần kéo theo khả năng hoạt động của các sụn khớp cũng kém đi dẫn đến hiện tượng khô cứng, nứt vỡ và bào mòn các khớp.

Do di truyển hoặc do dị tật bẩm sinh ở các khớp

Với những gia đình có bố hoặc mẹ mắc bệnh thoái hóa khớp thì nguy cơ các con sẽ mắc bệnh sẽ cao hơn nhiều lần so với những người có bố mẹ không mắc bệnh.

Ngoài ra, những người bị mắc các dị tật bẩm sinh ở các khớp như cong vẹo cột sống thì nguy cơ bị mắc thoái hóa cột sống cũng rất là rất cao.

Do ảnh hưởng từ các bệnh lý khác

Một số biến chứng của các bệnh lý như bệnh tiểu đường, bệnh loãng xương, bệnh gout, … còn gây ra bệnh thoái hóa xương khớp.

Do thói quen sinh hoạt sai tư thế

Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng thoái hóa khớp đó chính là thói quen sinh hoạt sai tư thế của người bệnh. Khi người bệnh sai tư thế quá thường xuyên sẽ tạo áp lực lớn lên các sụn khớp và đĩa đệm làm tổn tương sụn khớp, theo thời gian các xương khớp sẽ yếu dần đi và bị thoái hóa.

Do thói quen sinh hoạt sai tư thế

Do đặc thù công việc

Những người có công việc ngồi hoặc đứng quá nhiều mà không vận động hay những người thường xuyên mang vác các vật nặng sẽ rất dễ mắc những bệnh về xương khớp.

Do chế độ dinh dưỡng nghèo nàn

Một trong những thành phần không thể thiếu giúp xương khớp hoạt động chắc khỏe, dẻo dai và khỏe mạnh đó chính là canxi. Chế độ ăn uống thiếu chất, đặc biệt là canxi cũng là một trong những yếu tố gây ra quá trình thoái hóa khớp.

Do bị chấn thương khi chơi thể thao

Một số môn thể thao có ảnh hưởng rất lớn đến các xương khớp như bóng đá, quần vợt, nhảy xa, … Nếu không có chế độ tập luyện khoa học, luyện tập quá nhiều hoặc do bị chấn thương trong quá trình chơi sẽ làm cho xương khớp bị thoái hóa nhanh hơn.

Do mắc bệnh thừa cân, béo phì

Khi cơ thể người bị tăng cân quá nhanh sẽ dẫn đến tình trạng béo phì, lúc này trọng lượng cơ thể quá nặng sẽ chèn ép lên các khớp làm tổn thương sụn khớp và gây thoái hóa.

4. Cách điều trị thoái hóa khớp tại nhà hiệu quả

Cách điều trị thoái hóa khớp tại nhà hiệu quả

Việc điều trị thoái hóa khớp cần khá nhiều thời gian và tùy vào từng vị trí mà chúng ta sẽ có những cách điều trị khác nhau. Dưới đây mình sẽ đưa ra những cách điều trị chung để làm thuyên giảm bệnh này một cách hiệu quả nhất nhé.

Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt, làm việc khoa học

Chế độ dinh dưỡng đóng là một trong những yếu tố rất quan trọng trong sự tiến triển của bệnh thoái hóa khớp. Vì vậy người bệnh nên xây dựng một thực đơn ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều canxi trong các bữa ăn hằng ngày để hỗ trợ quá trình chữa bệnh được hiệu quả.

Cách điều trị thoái hóa khớp tại nhà hiệu quả

Hạn chế sử dụng những chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá… vì đây là những tác nhân nguy hiểm gây thoái hóa khớp. Giữ cân nặng ổn định, tránh tình trạng thừa cân để giảm áp lực lên khớp xương.

Khi sinh hoạt hoặc làm việc phải ngồi, đứng sao cho đúng tư thế, tránh những tư thế không phù hợp, động tác đột ngột, quá mạnh.

Chữa thoái hóa khớp bằng thuốc dân gian

Ngày nay, rất nhiều người bệnh lựa chọn trị bệnh bằng các phương pháp dân gian vì tính an toàn, hiệu quả và không có tác dụng phụ. Bệnh nhân có thể áp dụng một số bài thuốc đơn giản, dễ tìm kiếm như:

Lá lốt

Lá lốt là loại lá rất dễ tìm thấy và quen thuộc đối với mỗi chúng ta. Không những là gia vị để chế biến thức ăn mà lá lốt còn được biết đến là một trong những loại thảo dược chữa bệnh thoái hóa khớp rất hiệu quả.

Cách thực hiện phương thuốc này rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng khoảng 50 - 70 lá lốt tươi, ngâm muối, rửa sạch, đem đi sắc với 2 chén nước cho đến khi nước cô đặc lại còn khoảng nữa chén thì tắt bếp là được. Mỗi ngày bạn uống 1 lần, uống hết nữa chén đó sau khi ăn tối. Nên kiên trì thực hiện khoảng 10 ngày để đạt được kết quả cao nhất nhé.

Ngoài cách trên bạn cũng thể kết hợp lá lốt với các vị thảo dược khác như cỏ vòi voi, cỏ xước, bưởi bung, uống đều từ 1 tuần trở lên sẽ có kết quả rất tốt.

Rượu hạt mè

Rượu hạt mè đen cũng là phương pháp chữa bệnh thoái hóa khớp rất hiệu quả. Các chất có trong rượu hạt mè sẽ làm giảm tình trạng sưng viêm và đau nhức các khớp.

Cách điều trị thoái hóa khớp tại nhà hiệu quả

Bài thuốc này cũng không quá khó để thực hiện. Bạn lấy khoảng 100g hạt mè đen đem rang đều lên cho hạt mè chín và vàng thơm sau đó giã nát hạt mè rồi cho vào hủ ngâm cùng với 1 lít rượu ngon sau khoảng tầm 10 ngày là có thể dùng được.

Đối với phương thuốc này, thời gian ngâm mè với rượu càng lâu thì trị bệnh sẽ càng hiệu quả. Liều lượng cho mỗi lần uống là 10ml và một ngày bệnh nhân nên uống 2 lần sẽ thấy bệnh rất nhanh thuyên giảm.

Rượu tỏi

Tỏi là một loại gia vị không thể thiếu ở bất kỳ căn bếp của gia đình nào. Tỏi rất tốt cho sức khỏe và có khả năng chữa được rất nhiều bệnh trong đó có bệnh thoái hóa khớp. Các thành phần có trong củ tỏi có khả năng giảm các triệu chứng đau nhức và sưng viêm của thoái hóa khớp.

Cách thực hiện như sau: Bạn lấy khoảng  40g tỏi bóc vỏ sạch và thái nhỏ đem ngâm với 1 lít rượu trắng loại ngon. Sau khi ngâm, để dịch tỏi tiết được hết những dưỡng chất bạn nên lắc thật đều nhé.  Ngâm tỏi khoảng trong 1 tuần bạn sẽ thấy rượu chuyển sang màu vàng là có thể sử dụng được. Bạn uống 2 lần mỗi ngày, với lượng như sau: sáng 20 giọt, tối trước khi ngủ gấp đôi lượng buổi sáng. Nếu cảm thấy quá khó uống bạn có thể pha rượu tỏi chung với nước ấm cho dễ uống nhé.

Củ nghệ

Không chỉ có thể điều trị được các bệnh ngoài da mà chúng ta còn có thể tận dụng nghệ trong việc ức chế các triệu chứng xương khớp. Đó là do trong nghệ có thành phần curcumin có khả năng giảm đau, giảm tê cứng xương khớp. 

Bạn nên tiến hành bài thuốc từ nguyên liệu này theo các bước như sau: Chuẩn bị 1 lòng đỏ trứng, 1 thìa bột nghệ và 2 muỗng dầu dừa sau đó trộn tất cả nguyên liệu lại với nhau rồi bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn sau đó đổ ra ly và uống hết. Kiên trì mỗi ngày 1 lần, sau khoảng 2 tuần sẽ thấy có tiến triển. 

Ngoài những phương pháp trên, người bị thoái hóa hớp có thể tham khảo và áp dụng các phương pháp trị thoái hóa khớp bằng vật lý trị liệu có hiệu quả cao như: xoa bóp, bấm huyệt, giác hơi, xung điện, chiếu đèn hồng ngoại, ...

Trên đây là những thông tin về bệnh thoái hóa khớp, những nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị bệnh tại nhà hiệu quả. Để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe, khi nhận thấy bản thân gặp bất cứ dấu hiệu trên hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời nhé. doctortama chúc bạn sức khỏe!

Xem thêm: Bệnh thoái hoá dốt sống lưng

Bài viết liên quan

Bài viết cùng chuyên mục