Viêm khớp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Viêm khớp là sự viêm nhiễm của các khớp xương cho nên người bệnh thường cảm thấy đau nhức, sưng tấy kéo dài, hạn chế cử động và làm ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống hàng ngày. Vì vậy ta cần hiểu rõ hơn về nguyên nhân, các triệu chứng của bệnh để từ đó có cách điều trị phù hợp và hiệu quả.

1. Viêm khớp là gì?

Viêm khớp là gì?

Đây là một căn bệnh chung của tất cả các rối loạn ảnh hưởng đến cấu trúc và hoạt động của các khớp.

Theo thống kê có trên 10 loại viêm khớp khác nhau, gây  ảnh hưởng đến các hoạt động của cơ thể như thoái hóa khớp, viêm xương khớp, viêm khớp truyền nhiễm, bệnh gút, đau cơ xơ hóa, viêm khớp dạng thấp, …

Viêm khớp thường xảy ra nhiều ở những có độ tuổi trên 60. Tuy nhiên bệnh có thể gặp hầu hết ở mọi lứa tuổi.

Hiện nay tình trạng người mắc bệnh viêm khớp rất nhiều, theo các chuyên gia thống kê cứ 100 người là có đến 5 người mắc bệnh.

Trên toàn thế giới hiện nay có hơn 350 triệu người đang sống chung và đối mặt với bệnh. Trong số đó số người mắc bệnh trên 60 tuổi chiếm đến 50%.

Bệnh viêm khớp là một trong những nguyên nhân gây ra sự tàn phế. Nếu bệnh nhẹ thì có  thể gây ra sự đau lưng và đau cột sống.

2. Triệu chứng của viêm khớp

Tùy thuộc vào dạng viêm khớp và mức độ nặng nhẹ khác nhau mà bệnh viêm khớp có những biểu hiện sau đây:

Triệu chứng của viêm khớp

Đau khớp

Triệu chứng đau khớp kéo dài hầu hết ở các giai đoạn của bệnh viêm khớp.

Do sự hao mòn của các sụn xương và giảm đi các dịch khớp cho nên thường làm cho các khớp nối bị đứt và hai đầu khớp chạm với nhau gây đau.

Thông thường có thể khi chúng ta vận động, nghiêng người, đi lại lên xuống cầu thang sẽ làm chúng ta cảm thấy đau nhức. Một số trường hợp ít dù không vận động nhưng chúng ta vẫn cảm thấy đau nhức kèm theo sự chán ăn, mất ngủ, suy nhược cơ thể.

Sưng tấy

Viêm khớp có thể dẫn đến tình trạng sưng tấy kéo dài làm cho người bệnh cảm giác đau mỗi khi chạm vào. 

Tại vị trí khớp xương bị viêm có thể bị ửng đỏ và gây nên tình trạng bị tê mỗi sáng thức dậy.

Cứng khớp

Bình thường các khớp xương hoạt động linh hoạt nhờ sự liên kết của các dây chằng và dịch khớp. Khi khớp xương bị viêm thì cấu trúc xương bị ảnh hưởng và làm cho chúng ta hoạt động không có sự linh hoạt nữa.

Các sụn xương và các dây chằng có thể gặp các vấn đề gây xơ cứng. Một số trường hợp có thể xảy ra hiện cứng khớp vào mỗi sáng thức dậy kéo dài khoảng 1 giờ.

Tiếng kêu từ các khớp

Người mắc bệnh viêm khớp mỗi khi co duỗi,  xoay người, vận động mạnh có thể gây ra tiếng kêu rắc tại các khớp. Đây là âm thanh của hai đầu khớp xương chạm vào nhau, do sự hao mòn của sụn xương và các dịch khớp giảm làm cho hoạt động của các khớp xương không còn được trơn tru như trước.

Các cơ bắp yếu dần đi

Viêm khớp kéo dài và không được chữa trị kịp thời triệt để sẽ làm cho các cơ quan quanh khớp bị yếu dần đi, đặc biệt là đầu gối và cột sống.

Các cơ bắp yếu dần đi làm cho người bệnh lười vận động vì sợ đau và từ đó dẫn đến tình trạng teo cơ và có thể sẽ bị tê liệt hoàn toàn rất nguy hiểm.

Khó hoặc mất khả năng vận động

Người mắc bệnh để lâu dài và không được chữa trị kịp thời đặc biệt ở người lớn tuổi. Các khớp đầu gối, khớp háng, khớp hông sẽ hạn chế các hoạt động rõ ràng nhất. Càng để lâu tình trạng các khớp mất hoạt động rất dễ xảy ra và có thể kéo theo các hiện tượng sưng, đỏ, nóng thường xuyên tái phát.

Biến dạng khớp

Đây là một trong những biểu hiện nghiêm trọng nhất của bệnh viêm khớp. Thường người mắc bệnh lâu năm, kéo dài thì mới xảy ra tình trạng biến dạng khớp.

Ngoài các triệu chứng trên, người mắc bệnh viêm khớp còn có các biểu hiện khác như:

  • Tình trạng sốt kéo dài, mệt mỏi kéo theo cảm giác không muốn ăn, buồn nôn.
  • Phát ban, khó thở, làm cho người bệnh đau mắt, thị lực kém, khô miệng.

Vì vậy nếu có những biểu hiện, triệu chứng trên thì chúng ta nen nhanh chóng đi khám bệnh để phát hiện bệnh và có phương pháp chữa trị kịp thời.

3. Nguyên nhân gây ra bệnh viêm khớp

Nguyên nhân gây ra bệnh viêm khớp

Nguyên nhân bên trong chủ yếu là do sụn bị bào mòn đi làm cho cấu trúc của các khớp xương bị ảnh hưởng cho nên dẫn đến viêm khớp.

Viêm khớp xảy ra do sự tác động của rất nhiều yếu tố bên ngoài khác như:

Do tuổi tác

Đây là yếu tố quan trọng gây nên bệnh viêm khớp. Ta thấy tuổi tác càng cao thì khả năng các dịch khớp bị giảm cho nên sụn dễ bị hao mòn và dễ gãy hơn.

Yếu tố di truyền

Nếu như người thân của bạn có tiền sử mắc các bệnh về viêm khớp như là viêm đa khớp, viêm khớp dạng thấp thì khả năng mắc bệnh  cao hơn những người khác.

Béo phì

Theo như các nghiên cứu của các chuyên gia thì người có cân nặng càng cao thì trọng lượng dồn xuống các khớp xương càng lớn. Do đó người mắc bệnh béo phì có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp rất cao.

Giới tính

Theo thống kê của các nhà nghiên cứu qua các năm cho thấy tình trạng người nữ có khả năng mắc bệnh viêm khớp cao hơn gấp 2 lần người nam.

Nghề nghiệp

Một số nghề nghiệp làm tăng khả năng mắc bệnh viêm khớp như nhân viên văn phòng, công nhân làm theo dây chuyền, thợ may. Do sự hoạt động liên tục và nhiều của các cổ tay, ngón tay và vai.

Ngoài ra một số công việc mà ngồi tại chỗ quá lâu, ngồi xổm nhiều, uốn cong đầu gối cũng làm tăng khả năng mắc bệnh viêm khớp rất cao.

Thuốc lá

Theo nghiên cứu người hút thuốc lá có khả năng mắc bệnh viêm khớp rất cao. Các chuyên gia chỉ ra rằng trong thuốc lá có chất kích thích mầm bệnh viêm khớp tái phát, cho nên nếu trong người có mang mầm mống của bệnh viêm khớp thì khả năng tái phát bệnh rất cao.

Đi giày cao gót

Ta biết rằng khi đi giày cao gót thì trọng lượng cơ thể sẽ dồn hết xuống chân đặc biệt là các mắt cá chân và gót chân. Càng qua thời gian khả năng bào mòn sụn xương càng lớn từ đó gây ra bệnh viêm khớp.

4. Các dạng viêm khớp

Sau đây ta sẽ đi tìm hiểu sâu của từng loại viêm khớp:

Viêm khớp dạng thấp

Còn được gọi là thấp khớp, thường xảy ra ở nhiều vị trí cùng lúc của các khớp xương trên cơ thể. Đây là một căn bệnh gặp hầu hết ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là ở người già từ 60 tuổi trở lên.

Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp phản ứng

Là một dạng viêm khớp liên quan đến viêm ruột và bệnh viêm khớp cột sống có sự ảnh hưởng đến HLA-B27.

Viêm khớp phản ứng

Viêm khớp vảy yến

Nghe cái từ vảy yến ta thường nghĩ đến các bệnh về da như viêm da dị ứng, nổi mề đay hay bệnh vảy  cá nhưng thực chất không phải vậy. Viêm khớp vảy yến là một dạng viêm khớp liên quan đến các khớp và các mô dưới da gần các khớp bị viêm.

Viêm khớp vảy yến

Thường người mắc dạng viêm khớp này có sự ảnh hưởng rất lớn đến các hoạt động của cơ thể, gây tổn thương mô và có thể làm cho các khớp vĩnh viễn bị viêm nếu không được điều trị kịp thời.

Viêm xương khớp 

Là dạng viêm khớp thường gặp nhiều nhất do sự bào mòn của các sụn đầu của các khớp xương, cho nên làm cho 2 đầu của các khớp xương cọ xát vào nhau tạo nên những tiếc rắc rắc và có thể làm cho các khớp xương không hoạt động.

Viêm xương khớp

Viêm khớp tự miễn

Đôi lúc một người có hệ miễn dịch khỏe mạnh nhưng trong quá trình hoạt động hệ thống miễn dịch hoạt động sai, tấn công nhầm các khớp đang bị viêm cho nên xuất hiện dạng viêm khớp tự miễn.

Viêm khớp tự miễn có nguy cơ làm hao mòn các khớp xương, có thể phá hủy các cơ quan nội tạng, mắt và các bộ phận khác.

Viêm khớp tự miễn

Viêm khớp truyền nhiễm

Đây là dạng viêm khớp xảy ra do sự xâm nhập của các virus, vi khuẩn lây nhiễm qua đường sinh dục hoặc truyền máu. Nếu được điều trị kịp thời có thể ngăn chặn hiện tượng nhiễm trùng khớp.

Viêm khớp truyền nhiễm

Viêm khớp chuyển hóa

Một số trường hợp sự tích tụ của axit uric có thể gây ra những cơn đau khớp đột ngột như kiểu bạn bị gout vậy.

Viêm khớp theo các vị trí

Ngoài ra viêm khớp còn xảy ở nhiều vị trí khác nhau:

Viêm khớp gối

Đây là tình trạng viêm khớp xảy ra khi các khớp gối bị viêm nhiễm, các sụn bao quanh khớp xương bị bào mòn gây nên tình trạng tê buốt và đau nhức.

Khi bị viêm khớp gối làm cho bạn đứng dậy rất khó khăn, mỗi lần cử động đầu gối đều có cảm giác đau buốt rất khó chịu.

Viêm khớp gối

Viêm khớp thái dương hàm

Các khớp thái dương hàm có tác dụng giúp cho các hàm hoạt động đưa ra phía trước và phía sau, nếu các khớp xương này bị viêm bạn sẽ cảm thấy rất khó khăn trong việc ăn uống.

Viêm khớp háng

Là tình trạng xảy ra các cơn đau nhức tại các khớp xương thắt lưng hông và khớp đùi.

Nếu bạn bị viêm khớp háng sẽ cảm thấy rất đau khi cúi lưng xuống, đi lại cũng đau buốt.

Viêm khớp háng

Viêm khớp vùng chậu

Đây là dạng viêm khớp ảnh hưởng đến vùng xương chậu, người mắc chứng viêm khớp này thường có cảm giác rất đau khi đang ngồi mà đứng lên. Ngoài ra viêm khớp vùng chậu còn gây ảnh hưởng cho vùng khớp ngang hông, khớp đùi, và các khớp chân.

Viêm khớp tay, chân

Thường xảy ra ở các khớp ngón tay, cổ tay, mắt cá chân và gót chân. Thường gây ảnh hưởng đến các hoạt động của tay, chân, gây teo cơ và có thể bị tàn tật vĩnh viễn nếu không chữa trị kịp thời.

Viêm khớp vai

Thường là sự ảnh hưởng của việc thoái hóa dây chằng, thoái hóa đĩa đệm, thoái vị và thường gặp ở giai đoạn từ 50 tuổi trở lên.

Viêm khớp vai

5. Cách chữa trị viêm khớp

Hiện nay chưa có phương pháp nào chữa trị triệt để bệnh viêm khớp cả. Các phương pháp chỉ làm giảm các triệu chứng của bệnh.

Để đạt hiệu quả tốt nhất khi sử dụng một phương pháp chữa trị nào thì yêu cầu người bệnh đều phải kiên trì chữa trị.

Sau đây là một số cách chữa trị bệnh viêm khớp

Thuốc tây

Để chữa trị hiệu quả với phương pháp này thì người bệnh phải kiên trì uống thuốc và phải theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Một số loại thuốc dùng để chữa trị viêm khớp:

Thuốc tây

Thuốc giảm đau: Hydrocodone (Vicodin), acetaminophen (Tylenol) đây là một số loại thuốc làm giảm các cơn đau nhức của viêm khớp gây ra.

Thuốc chống viêm không chứa steroid (NSAID): Ibuprofen (Advil), salicylates là một số loại thuốc kiềm chế các cơn đau và hạn chế sự sưng tấy của người bệnh.

Kem bôi có tinh dầu bạc hà: Có tác dụng rất hiệu quả trong việc giảm các cơn đau của bệnh.

Thuốc ức chế miễn dịch: Prednison, cortisone là những loại thuốc giúp người bệnh kháng viêm.

Thuốc chống dị ứng: Bạn có thể sử dụng một số loại dầu có bạc hà, capsaicin để thoa lên vùng bị viêm để làm giảm sự sưng tấy và đau khớp.

Thuốc chống thấp khớp (DMARDs): Làm chậm và ngăn chặn hệ thống miễn dịch tấn công các khớp xương một cách hiệu quả.

Thuốc sinh học: ngăn chặn khả năng biến đổi gen và làm tăng khả năng miễn dịch của bệnh.

Khi áp dụng phương pháp chữa trị bằng thuốc bạn cần đi khám bác sĩ để biết chính xác mình bị viêm khớp ở dạng nào để có thể sử dụng loại thuốc phù hợp.

Vật lý trị liệu

Để chữa trị bằng phương pháp này bạn nên tham khảo các chuyên gia và họ sẽ đưa cho các bạn các bài tập để tăng cường cơ bắp và ngăn chặn sự gia tăng của viêm khớp.

Với cách điều trị này bạn phải siêng năng, chăm chỉ tập luyện các bài tập để đẩy lùi các triệu chứng viêm khớp một cách nhanh nhất.

Tập yoga

Các bài tập với các động tác như vặn mình, uốn cong, giãn cơ, móc câu rất phù  hợp cho việc điều trị bệnh viêm khớp.

Tuy nhiên bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy cô giáo dạy yoga và các chuyên gia về chữa trị bệnh viêm khớp để có thể tập những bài tập, động tác phù hợp trong việc chữa bệnh.

Tập yoga

Phẫu thuật

Phẫu thuật để thay thế các khớp xương chỉ có thể áp dụng khi các phương pháp chữa trị khác không còn tác dụng, người bệnh có dấu hiệu bệnh trở nặng, không đi lại được, không thể cử động các khớp xương nữa.

Các khớp xương thường được thay thế bằng một khớp xương nhân tạo. Hiện nay các ca phẫu thuật thường được thực hiện để thay các khớp xương ở hông và đầu gối.

Cách chữa trị viêm khớp

Tự rèn luyện

Bên cạnh các phương pháp điều trị thì chế độ sinh hoạt hợp lý, ăn uống điều độ, tập thể dục thường xuyên là một trong những vấn đề cần đặc biệt quan tâm.

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp các khớp dẻo dai hơn, bơi lội rất tốt cho bệnh nhân viêm khớp vì môn thể thao này này làm giảm các lực lên các khớp nhưng các bạn nên tập luyện vừa sức mà thôi.

Chế độ ăn nên giảm bớt lượng tinh bột và lượng dầu mỡ để giảm tình trạng béo phì, cần cung cấp chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để cơ thể có sức đề kháng và hệ miễn dịch để chống chọi lại với sâu bệnh.

Thuốc dân gian

Trong dân gian có rất nhiều thảo dược quý dùng để chữa trị bệnh viêm khớp rất hiệu quả.

Sau đây là một số loại thuốc dùng để chữa bệnh viêm khớp trong dân gian:

Nha đam

Nha đam

Đây là một loại cây rất tốt trong việc điều trị viêm khớp. Ta sử dụng mootj nhánh nha đam, rửa sạch, gọt hết vỏ bên ngoài, lấy phần thịt bên trong xay lấy nước.

Bạn hãy thử lấy một lượng nhỏ nước nha đam thu được thoa vào tay xem có bị dị ứng gì không. Sau khi thử và thấy không có dị ứng gì cả thì ta dùng thoa khắp vùng bị viêm khớp, những chỗ sưng tấy giúp làm giảm các cơn đau khớp.

Gừng

Gừng

Từ trước đến nay gừng là một thảo dược quý được sử dụng chữa rất nhiều bệnh như là bệnh ho, hen suyễn, viêm họng. Khi bị viêm khớp thì gừng là một loại thuốc rất tốt giúp bạn làm giảm các cơn đau nhức một cách hiệu quả.

Để có thể sử dụng gừng làm thuốc chữa bệnh thì bạn có thể làm theo các cách sau  đây: 

Cách 1: Đập dập vài lát gừng cho vào nước ấm dùng để ngâm chân mỗi tối trước khi đi ngủ thì các cơn đau khớp sẽ dần biến mất.

Cách 2:  Giã nát gừng, trộn gừng với mật ong hoặc rượu trắng, sau đó thoa hỗn hợp thu được vào những chỗ sưng tấy, bị đau dùng vải quấn lại khoảng 30 phút-1 tiếng thì tháo ra. Sử dụng hàng ngày, liên tục trong 5-7 ngày ta sẽ thấy hiệu quả rỗ rệt.

Trà xanh

Trà xanh

Trà xanh từ lâu được xem như một thảo dược quý dùng để chữa bệnh trong dân gian và các chuyên gia đã chứng minh trà xanh có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm các cơn đau khớp.

Có nhiều cách sử dụng trà xanh để chữa bệnh:

Cách 1: Nấu nước trà xanh và cho thêm 1 chút muối hạt và dùng để ngâm chân mỗi tối trước khi đi ngủ. Việc làm này giúp chúng ta giảm sự nhức mỏi và các cơn đau khớp rất hiệu quả.

Cách 2: Giã nát lá trà xanh với 1 chút gừng, sử dụng hỗn hợp thu được đắp vào các chỗ bị viêm khớp, dùng vải quấn lại khoảng 1 tiếng thì tháo ra. Ngày sử dụng 2-3 lần và liên tục trong 7 ngyaf ta sẽ thấy hiệu quả  rõ rệt.

Ngải cứu

Ngải cứu

Ngải cứu cũng là một trong những thảo dược chữa được rất nhiều bệnh như ho, sổ mũi, táo bón, khi bị viêm khớp thì ngải cứu giúp làm giảm các cơn đau cũng rất hiệu quả.

Cách sử dụng ngải cứu để chữa bệnh viêm khớp:

Giã nát ngải cứu rồi trộn chung với rượu sau đó đắp hỗn hợp thu được lên các vùng bị viêm, đau khớp, dùng vải quấn lại và để khoảng 1 tiếng thì tháo ra.

Để đạt hiệu quả tốt nhất thì bạn có thể sử dụng liên tục trong 5-7 ngày.

Đu đủ xanh

Đu đủ xanh

Đu đủ xanh là một loại quả được sử dụng chữa các cơn đau khớp rất hiệu quả.

Cách sử dụng đu đủ làm giảm bệnh viêm khớp hiệu quả:

Rửa sạch đu đủ, sau đó bạn thái từng lát mỏng cho vào hũ thủy tinh sau đó cho thêm ít rượu trắng ngâm trong khoảng 30 ngày.

Sau khi ngâm đủ thời gian yêu cầu, cho người bị viêm khớp sử dụng mỗi ngày 1 chén nhỏ và dùng liên tục thì chắc chắn các cơn đau khớp sẽ bị đẩy lùi.

6. Cách phòng bệnh

Cách phòng bệnh

Để làm giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp thì chúng ta nên chú ý đến các điều sau:

Chế độ dinh dưỡng

Nên duy trì chế độ ăn uống hợp lý, cung cấp đầy đủ các nhóm chất như chất đạm, chất béo, chất xơ, tinh bột và các vitamin khoáng chất.

Cung cấp nhiều rau xanh và hoa quả cho cơ thể để chống oxy hóa xương.

Uống thêm canxi, sữa để cho xương luôn chắc khỏe và hạn chế các cơn đau khớp một cách hiệu quả.

Người có tiền sử bị bệnh viêm khớp cũng như có người thân mắc bệnh viêm khớp thì nên hạn chế ăn các đồ dầu mỡ, chiên xào, tránh ăn quá nhiều tinh bột để hạn chế các cơn đau khớp.

Chế độ thể dục, thể thao

Chế độ thể dục, thể thao

Bạn nên luyện tập một số môn thể thao, các bài tập để làm giảm các cơn đau khớp 

Bơi lội: Là một môn thể thao nhẹ nhàng, giúp các khớp hoạt động linh hoạt và dẻo dai hơn. Môn thể thao này rất tốt cho những người bệnh điều trị viêm khớp và hạn chế các cơn đau khớp.

Các động tác thể dục như:

Nghiêng đầu, xoay cổ và các bài tập làm giảm các cơn đau ở cổ.

Uốn cong các ngón tay, cổ tay để làm giảm các cơn đau ở khớp tay.

Nâng chân, duỗi và gập chân để làm giảm các cơn đau ở khớp gối một cách hiệu quả.

doctortama đã giới thiệu toàn bộ những thông tin về nguyên nhân, triệu chứng và các cách điều trị viêm khớp, hy vọng sẽ giúp ích cho các bạn đọc. Bạn có thể đọc và tham khảo để hiểu rõ hơn về bệnh viêm khớp để có thể có cách phòng bệnh cũng như điều trị bệnh. Chúc các bạn luôn vui vẻ và khỏe manh.

Xem thêm: Viêm khớp dạng thấp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Đánh giá Viêm khớp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị 9/10 dựa trên 4567 đánh giá.

Bài viết liên quan

Bài viết cùng chuyên mục